人間通訊社

佛光山彰化福山寺於3月25日邀請醫學博士楊麗華主講「上醫治未病 健康好easy」，現場包括福山寺住持滿醍法師及佛光人，貴賓雲集、座無虛席。楊醫師鼓勵大眾樂當義工，因為歡喜是長壽的妙藥；精進是健康的靈丹。

楊醫師首先舉《黃帝內經》「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」的意義，即醫術高明的醫生並非是擅長治病，而是能夠幫助人預防疾病。簡單說，「上醫」是養生學，「中醫」是保健學或預防醫學，下醫則是醫學。她以深入淺出的授課方式，讓大眾輕鬆學習實用的生活保健。

國際佛光會副督導長楊馥鎂眉開眼笑地分享，楊醫師幽默風趣、親和力十足，除了用淺顯易懂的方式說明保健的方法，也請大家立即親身體驗，深感獲益良多。南方分會督導黃春媚認真聽講、勤作筆記，並愉悅地表示，楊醫師以活潑生動的授課方式，將深奧的中醫理論深入淺出的讓大眾都能理解，聆聽此課收獲滿滿。

副督導長蔡淑珍滿懷感激地說，感謝常住慈悲，邀請楊醫師就「未病先防、既病防變、病後防復」的醫學理念，現身說法。「預防是寶，健康無價」，楊醫師的預防醫學，透過最優、最簡易的經絡穴位調理，因而能打造內外活力，達到身體輕安的功效。現場大眾配合楊醫師的解說及現場服務人員的指導，個個無不因臨場實作而嘖嘖稱奇。楊醫師為造福信眾健康，發心立願之義行，令她深受感動，並感榮幸能參與這場活動，受益良多。

福山二會督導劉美汝開心地說，聆聽楊麗華醫學博士幽默風趣「春夏顧心肝　四季保安康」健康講座，猶如醍醐灌頂般為身體及心靈注入健康元素—原來這個身體已陪伴自己走過半個多世紀，是該好好感謝它、更該在不同節令好好呵護它。「人人懂經絡，老少會保健」楊博士寓教於樂的理念，讓聽眾在短短一個半鐘頭就能輕易學會為自己健康把脈。「怒傷肝」與禪門調心調心幾有異曲同工之妙，也是聽此番講座所獲至寶！

北方分會會長廖令玉笑臉盈盈地說，現代人常因忙碌的生活，往往疏忽了身體發出的警訊，經由楊醫師精湛的講座，可了解自己的身體狀況，預防勝於治療，現場購書後，也要回家好好保養，因為唯有身體健康才有能力去服務更多人。

「五指當髮疏，勿用塑膠疏。以手指輕敲頭部，可達清醒頭腦、集中意念之效。」西二分會會長李炳耀示範楊博士傳授簡易養生法，甩動雙手，並將左手手陰面朝上，以右手手指掐捏左手指，疏通心血管，預防中風。

彰化社區大學生命教育老師林薰鳳表示，楊醫師用簡單明瞭的方式教大家如何養生自救；用輕鬆幽默的口吻，指點聽眾如何操作按摩穴位經絡。預防是寶，健康無價，養生是日常生活上的一種習慣，更是一種態度，健康要靠自己勤練即可得。

聽眾王淑慧表示，楊醫師學識豐富、醫術精湛、上課幽默、活潑生動有趣，真的不虛此行，來聽演講學會許多養生的秘訣，受益良多，此行也有購書，打算回去精讀，徹底執行，好好照顧好身體。謝謝楊醫師慈悲，造福大眾。

佛光人施瑞鑫陳述，從楊醫師精彩的演講中學習到，按照書本指示的穴位，每天持續的保養，並依據節令注意飲食，即可擁有健康的身體，意即「天天按經絡，疾病遠離我」及以四季對應身體各部位的養生重點「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃」。